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Asperges au four (méthode de cuisson)

ParCarole
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Une autre façon de cuire les asperges vue sur plusieurs blogs anglo-saxons que je me suis enfin décidée à tester. Ce n’est pas nouveau… Il me semble avoir vu Jamie Oliver, il y a quelques années, quand j’avais encore la chaine Cuisine TV, les cuire ainsi, au four ?

Recette asperges vertes au four avec citron et huile d’olive

On aime beaucoup les asperges et on profite pleinement de la courte saison. Le plus souvent, je les cuis al-dente à la vapeur et les accompagne d’une vinaigrette aux herbes. Et je les mange toujours avec les doigts (à la maison !). Je cale un couteau sous le bord de mon assiette pour la pencher, fais une petite mare de sauce et les trempe, les roule, dedans. C’est comme ça que je les préfère ! Même si Chéri se moque de moi quasiment à chaque fois…
Avec cette cuisson au four, on a trouvé que leur parfum était un peu plus prononcé. Les têtes sont un peu grillées, les tiges un peu fripées, fermes et fondantes. On a bien aimé.

Pour d’autres méthodes de cuisson :
Papillotes d’asperges, feta & pignons
Asperges au gril, ciboulette & noix de cajou

Je vous remercie pour vos nombreux commentaires sur mon billet d’humeur. J’ai beaucoup apprécié vos avis, votre contribution au débat et j’avoue avoir été surprise de trouver tant d’écho à ce petit coup de gueule…

Recette asperges vertes au four avec citron et huile d’olive

Asperges au four (méthode de cuisson)

Une méthode simple pour cuire les asperges vertes : au four, avec un peu d’huile d’olive et quelques rondelles de citron. À servir tièdes ou froides, avec un assaisonnement léger et quelques touches croquants et parfumés.
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Type de plat Accompagnement, Légumes
Cuisine Alter Gusto

Ingrédients
  

Pour les asperges vertes au four :

  • 500 gr d’asperges de petit ou moyen diamètre
  • 1 petit citron non traité
  • Huile d'olive

Idées d’assaisonnement :

  • 5 ou 6 tiges de ciboulette
  • Quelques copeaux de parmesan
  • Une dizaine d’amandes
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique

Ou

  • 3 ou 4 branches de cerfeuil
  • Une dizaine d’olives noires de Nyons
  • Une dizaine de noisettes
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique

Instructions
 

Cuisson des asperges vertes :

  • Préchauffer le four à 200° C.
  • Laver les asperges. Ôter les aspérités sur les tiges. Couper les bouts, dur et fibreux.
  • Couper le citron en rondelles fines.
  • Sur une plaque, disposer les rondelles de citron et poser dessus les asperges. Badigeonner légèrement d’huile d’olive. Saler.
  • Enfourner pour 12 à 15 minutes environ. Le temps de cuisson dépend du diamètre des asperges. Les piquer avec un couteau pour vérifier la cuisson. Elles doivent être fermes mais pas trop.
  • Laisser tiédir ou refroidir.

Assaisonnements :

  • Avec la ciboulette ciselée, les amandes concassées, quelques copeaux de parmesan et un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et ajouter quelques gouttes de vinaigre balsamique.

Ou

  • Avec le cerfeuil ciselé, les olives dénoyautées et grossièrement hachées, les noisettes concassées et un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et ajouter quelques gouttes de vinaigre balsamique.

Note générale concernant les recettes avec une cuisson au four : les temps de cuisson, au four, sont donnés à titre indicatif. Il est nécessaire de les adapter en fonction de votre matériel. Plus d’infos ICI. Vérifiez toujours la cuisson en plantant au centre du cake ou du gâteau, une pique, la lame d’un couteau ou un cure-dent, par exemple. Il doit ressortir bien sec.

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11 commentaires

  1. jai testé il y a peu aussi la cuisson au four et j’ai bien aimé!
    j’ai testé une fois avec un peu d’eau au fond le plaque du four (j’avais vu ça sur internet) et duc oup j’ai trouvé ça ùmoins sec .. mais mon parmesan était trop ramollo du coup …
    bref à retester :o)

    merci pour ces idées!

  2. Je mange moi aussi les asperges comme vous, avec les doigts et trempées dans la sauce. Et je confirme, c’est comme ça qu’elles sont les meilleures 🙂
    Mais j’essayerai la cuisson au four la prochaine fois, les anglais ont quelques fois de bonnes idées culinaires.

  4. Une façon originale ‘(et nouvelle pour moi ) de cuire les asperges…j’aime particulièrement les accompagnements! Bonne soirée

  5. Bonjour, 

    Vous utilisez cette méthode également sur les asperges vertes ou aussi sur les blanche? 
    Moi les vertes j’aime bien les griller à la poêle et les déglacer au vinaigre balsamique. 

    Merci pour le tip!

  6. Je découvre une nouvelle façon de cuire les asperges. Je vais tester, j’adore les asperges ! J’imagine que ce mode de cuisson va bien pour accompagner une viande ou bien un poisson. Carole

  8. Merci les copines pour vos commentaires 🙂

    @ Gene 11 : je me sens moins seule… 😉

    @ Sémira : je n’ai vu cette méthode de cuisson qu’avec des asperges vertes. Je crains que la peau des blanches devienne un peu trop dure à la cuisson

  9. je les cuit toujours à la poêle, parce que je trouve qu’elles perdent de leur goût à la vapeur… Mais à te lire ça n’a pas l’air d’être le cas avec cette cuisson au four, alors je testerais 🙂

  10. Pour les blanches ça va très bien aussi. il faut les peler, et prévoir une cuisson un peu plus longue

    J’aime bien mettre un papier d’alu sur les têtes pour qu’elles ne soient pas trop grillées