Cake aux lentilles corail, épices & écorces de citron confites
Je continue mes expérimentations d’ingrédients plutôt insolites dans les cakes et gâteaux sucrés … C’est rigolo non ? Mais pas seulement ! C’est aussi très intéressant. Mon objectif, la plupart du temps, est de pouvoir diminuer les quantités de matières grasses tout en obtenant un agréable moelleux.
Après l’avocat dans le brownie, la courgette dans un cake au chocolat ou les bulbes de fenouil également dans un cake, la tomate rouge dans des muffins ou la verte dans un gâteau, la carotte dans divers desserts … J’ai testé les lentilles corail. Verdict ?
Un cake moelleux, agréablement parfumé et léger. Seulement 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Un bon cake gourmand et sain, parfait pour le thé. Et pour faire manger des lentilles aux pitchouns ni vu ni connu.
Et si en le dégustant vous détectez le goût des lentilles … Je mange un rat ! (comme dit souvent Chéri)
J’ai découvert et adopté la lentille corail il y a peu. Elle est très pratique à utiliser car elle ne nécessite pas de trempage et cuit en une vingtaine de minutes.
Cake aux lentilles corail, épices & écorces de citrons confites
Ingrédients pour un moule à cake de 20 x 11 cm :
- 100 gr de lentilles corail
- 16 cl d ‘eau
- 1 c à c de cumin en poudre
- 1 ½ c à c de gingembre en poudre
- 175 gr de farine
- 1 c à s de poudre à lever
- 3 œufs
- 100 gr de sucre
- 2 c à s d’huile d’olive
- 60 gr d’écorces de citron confites*
*Utiliser impérativement des écorces de citrons confites de qualité, bien parfumées. Vous pouvez les remplacer par des écorces d’orange confites.
Rincer les lentilles corail à l’eau froide.
Faire chauffer l’eau avec le gingembre et le cumin. Ajouter ensuite les lentilles. Couvrir, baisser le feu et laisser cuire à feu doux pendant 20 minutes. Remuer de temps en temps pour ne pas que cela accroche.
Écraser les lentilles afin de les réduire en purée. Laisser refroidir.
Préchauffer le four T6 (180°C)
Mélanger la farine et la poudre à lever.
Couper les écorces de citron confites en petits dés.
Dans un récipient, battre les œufs avec le sucre. Ajouter l’huile d’olive puis la purée de lentilles. Mélanger soigneusement jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Ajouter la farine / poudre à lever et mélanger succinctement. Incorporer les dés d’écorces de citron confites.
Répartir la préparation dans un moule à cake beurré. Enfourner et cuire 40 minutes.


Ingrédients :

Ingrédients pour 4 :


